2=Treningen starter snart…
3=Utfører kalibrering…
4=Kalibreringen avbrytes…
5=Kalibreringen er avsluttet.
6=Forbereder BMW vitalitetsprogrammet… Vent til systemet er klart.
15=Kalibreringen avbrytes. Du kan starte den på nytt.
7=Sitt rolig med rett rygg, og prøv å berøre seteryggen med ryggen.
8=Press venstre skulder mot setet. \nMerknad: Jo kraftigere du presser, desto høyere er intensiteten på treningen som følger.
9=Målingen av venstre skulder var vellykket.
10=Kalibreringen av venstre skulder var mislykket og blir avsluttet. Du kan starte den på nytt.
11=Press høyre skulder mot setet. \nMerknad: Jo kraftigere du presser, desto høyere er intensiteten på treningen som følger.
12=Målingen av høyre skulder var vellykket.
13=Kalibreringen av høyre skulder var mislykket og blir avsluttet. Du kan starte den på nytt.
14=Under treningen presser du skulderen mot setet så hardt du vil. Kos deg med treningen!
16=Høyre skulder
17=Venstre skulder
18=Begge skuldrene
19=Begge skuldrene og begge beina
20=Begge skuldrene og begge beina
21=Venstre skulder og høyre bein
22=Høyre skulder og venstre bein
24=Avbryter BMW vitalitetsprogrammet…
25=BMW vitalitetsprogrammet avbrytes. Du kan starte det på nytt.
27=Mål: Trening av de fargede områdene
28=Press høyre skulder mot setet. \nRunde %0 av 3
29=Press venstre skulder mot setet. \nRunde %0 av 3
30=Press begge skuldrene jevnt mot setet. \nRunde %0 av 3
31=Press begge skuldrene jevnt mot setet og løft tærne. \nRunde %0 av 3
32=Press begge skuldrene jevnt mot setet og løft hælene. \nRunde %0 av 3
33=Løft høyre bein og press venstre skulder mot setet. \nRunde %0 av 3
34=Løft venstre bein og press høyre skulder mot setet. \nRunde %0 av 3
80=Fortsett
63=Start på nytt
64=Stopp
81=
84=BMW vitalitetsprogram
85=Prøv en gang til!
86=Bra innsats!
87=BMW vitalitetsprogram
88=Vitalitetsprogrammet får liv i kroppen din. \nPress skuldrene mot setet for å gjennomføre treningen. Still inn intensiteten først. Treningsprogrammet består av sju øvelser. Du vinner tre stjerner hvis den hvite stripen holder seg innenfor målområdet. \nKos deg med treningen!
89=Start
94=Start
96=Vitalitetsprogrammet får liv i kroppen din. \nPress skuldrene mot setet for å gjennomføre treningen. Still inn intensiteten først. Treningsprogrammet består av sju øvelser. Du vinner tre stjerner hvis den hvite stripen holder seg innenfor målområdet. \nKos deg med treningen!
97=Gjenta
98=Gjenta
99=Du har avsluttet treningen med godt resultat og fått %0 stjerner.
100=Du har avsluttet treningen med godt resultat og fått %0 stjerne.
101=Du har avsluttet treningen med godt resultat og fått %0 stjerner.
105=Fortsett
106=Start på nytt
107=Stopp
108=Stopp
